나는 연무대 훈련병입니다 (육군훈련소 훈련병 100인의 고백)

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1부 과연 내가 이 힘든 훈련을
몸은 왜 이렇게 무겁고 / 아무것도 없었습니다 / 시간이 멈춘 곳 / 방독면을 쓰고 패닉 왔을 때 / 처음 서는 불침번, 칼 같은 취침시간 / 과연 내가 이 힘든 훈련을 / 훈련소 생활, 이걸 이겨낼 수 있을까? / 조금만 더 가면 / 처음엔 스트레스 풀기 위해 / 스무 발 중 열네 발 명중 / 탈영하고 싶었습니다 / 13년 만에 한국 들어와 입대 / 혈압 180, 퇴소 후 재 입소! / 훈련소에서 만든 추억 / 내 마음이 움직이기 시작했다 / 포기하지 말고 힘내보자 / 마음이 뜨거워지고 머리가 찌릿찌릿 / 지친 마음을 풀고 / ‘다니엘용사’가 되어 / 훈련을 보는 시각도 달라졌습니다 / 하나로 연결되는 느낌 / 잠깐의 느낌 아닐까? / 마스크 안에서 흘린 눈물 / 마음에 핫팩을 붙인 것처럼 / 낮아지는 연습 / 꺼이꺼이 울 것 같아서 / 환난 중에 만날 큰 도움 / 무기력했던 제가 / 짜증나던 군 생활이 / 새로운 ‘꿈’ / 당연하게 누리던 것들의 소중함 / 현실 대처능력 향상시켜주는 치유와 회복의 시간

2부 번데기에서 나비로
인생에 방독면이 있다면 / 도대체 ‘주님’이 누구인지 / 사기꾼의 수작인 줄 알았는데 / 색안경을 끼고 / ‘지금’을 생각하며 / 참 이상한 광경 / 대체 왜, 어떤 이유로 / 번데기에서 나비로 / 아, 이게 마음의 치유? / 제 몸은 생각과는 반대로 움직였고 /‘선행’에 대한 인식이 바뀌고 / 남은 일년 반의 시간 동안 / 옛날 생각 / 하루하루 한 발짝씩 / 뜨거워진 마음 잃지 않도록 / 근심 걱정을 털어놓고 / 누군가 들어준다는 생각으로 / 터닝 포인트 / 눈물은 마음의 보석 / 다시 잘 돌아왔다 / 너는 내 아들이라 / 매일, 매 순간 / 다시 한번 해보자 / 육군훈련소에서 걱정이 해결 / 기뻐 뛰며 춤추는 다윗 / 가사를 알고 부르니 / 지금 모습 그대로 / 평생 잊지 못할 순간 / 색다른 재미 찾은 것 같아 / 가치관을 변하게 해준 곳 / 심란했던 마음들이 / 한 주간 살아갈 힘을 얻습니다 / 군 생활이 인생 최고의 시간 될 수 있도록 / 뒤돌아 있던 나에게 / 목사님과 예배팀이 여러분의 간증문에 답장을 보내셨습니다

3부 마음속 빈자리
사회의 온갖 쓴맛 / 아픔을 딛고 / 들어주시고 기댈 수 있는 존재 / 어머니의 빈자리 / 눈물의 이유 / 아무렇지 않은 듯 살아왔지만 / 어떻게 용서할 수 있을까요? / 너무 부끄러워 / 모양은 같지만 다 다른 / 마음 한 켠에 있던 공허함이 / 얼마나 아버지를 그리워했는지 / 알량한 통장 헛된 자존심 / ‘낮’이라는 단어가 어색했던 / 지금까지 느껴보지 못한 ‘사랑’ / 마음속 빈자리 / 가장 재미있는 걸로 가자 / 의심이 탐구심으로 / 다른 무엇보다도 / 모든 것을 씻어 내리고 / 다니엘용사 배지 / 모두가 하나 되어 / 예비신랑의 고민 / 마음만 앞섰기에 / 마음속 하나의 작은 꽃 / 나의 착각 / 우린 돌아서도 그는 변치 않네 / 연약한 존재구나 / 모든 게 달라졌습니다 / 그러던 찰나에 / 가족, 애인, 친구를 지키고 싶어졌습니다 / 어! 재미있는데? / 미래 ‘일’을 확정해주심 / 생애 첫 기도문 / ‘다니엘용사’도 작정하고 / 어떤 ‘기분’일까? / 하나님을 통해 만나는 ‘새로운 희망과 도전’