ÁöÀºÀÌ ¦ ¹Î°æÀº
ÀÛ°¡. ¿À·§µ¿¾È ´Ù¸¥ À̸§À¸·Î ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥À» ¸¸µé¾î ¿Ô´Ù. ¼Ò¼³µµ ¿µ»óÀ¸·Î Á¢Çϰí öÇеµ ÇØ¼³°¡ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î¸¸ µè´Â ½Ã´ë, ±×·¡µµ ±ÛÀÇ ÈûÀ» ¹Ï°í, ±ÛÀ» ã¾Æ Àд µ¶ÀÚµéÀ» ¹ÏÀ¸¸ç, ¿©ÀüÈ÷ Ã¥À» ÀÐ°í ¾²°í ¸Å¸¸Áö°í ÀÖ´Ù.
»îÀº ¹è¿ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¿òÁ÷Àδ٠(µðÁöÅÐ µðÅ彺¸¦ À§ÇÑ ÀÛÀº À̾߱â)
Àú: ¹Î°æÀº ¹ßÇàÀÏ: 2024-02-05 · ÀÛÀºµ¹ ±Ô°Ý: 112*184 · 140ÂÊ
|
|||
|
|||
|
|||
![]() ![]() »ý°¢Àº ÈûÀÌ´Ù. Áö½Ä ³Ê¸Ó »ý°¢À» ¾ò±â À§ÇÑ Ã¥ ¼Õ¿¡ Ã¥À» µéÁö ¾Ê´Â ½Ã´ë, ¸ðµç Áö½ÄÀº ¼Õ ¾ÈÀÇ ÈÞ´ëÆù ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù. ¹®ÀÚ´Â ÈûÀ» ÀÒ°í ³» °¨Á¤¸¶Àú °Ë»öÀ¸·Î ã¾Æº¸°í ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢´Â ½Ã´ë, ¿ì¸®¿¡°Õ ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ý°¢Àº »Ñ¸®´Ù. »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù »ý°¢ÀÇ ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸é Áö½Äµµ ÀÇÁöµµ Èð¾îÁø´Ù. »ý°¢Àº Á¸ÀçÀÇ »Ñ¸®ÀÌ°í ³ª¸¦ ¶°¹ÞÄ¡´Â ±âµÕÀÌ´Ù. ½º½º·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸é ¸Ó¸´¼Ó¿¡ Áö½Äµµ ½×À» ¼ö ¾ø°í ¸¶À½ÀÇ ÀÇÁöµµ ¹«³ÊÁø´Ù. »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ºÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹«°Íµµ ³²Áö ¾Ê´Â´Ù. »ý°¢Àº ½ºÅ丮´Ù. ³ª¸¦ ºñÃç ÁÙ ¼¼ °¡Áö »ö±ò, 15°¡Áö À̾߱⠿츮 ¸¶À½À» Èçµé°í ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ³²´Â °Ç ±ä À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï¶ó ªÀº À̾߱â, °·ÂÇÑ ÇÑ ¹®ÀåÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ Âª°í ÀλóÀûÀÎ 15°³ÀÇ À̾߱â´Â ¿ì¸® ¸¶À½ ±í¼÷ÀÌ ¾ï´©¸£°í ÀÖ´Â °Íµé, °¡¶ó¾ÉÀº ä ¼û¾î ÀÖ´Â °ÍµéÀ» ¼ö¸é À§·Î ²ø¾î¿Ã·Á ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ µðÁöÅÐ ±â±â¿¡¼ ´«À» ¶¼°í ±×°ÍÀÌ ÀüÇÏ´Â Á¤º¸°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³ªÀÇ À̾߱⠼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡ º¸ÀÚ. light ¾îµÓ°í ±ä ÅͳΠ¼Ó¿¡¼ ¿õÅ©¸®°í ÀÖ´Ù¸é, °¡¾ß ÇÒ ¹æÇâÀ» ¾ËÁö ¸øÇØ ¸·¸·ÇÏ´Ù¸é, ³»°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °Í, ³» ¾È¿¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö µé¿©´Ùº¸ÀÚ. ³»°¡ °¡Áø °Í Áß ¹ö·Á¾ß ÇÒ °Í°ú ³¡±îÁö ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë°í Àִ°¡. »ý¸í°ú Èñ¸ÁÀ» ǰÀº ºûÀº °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù. ¾îµð¿¡¼ ¿ÃÁö, ¾î¶² ¸ð¾çÀ¸·Î ¿ÃÁö ¾ÆÁ÷ ¸ð¸¦ »ÓÀÌ´Ù. ³» ºûÀº ¾îµð¿¡ Àִ°¡. ¡®¹ö¸²¿ª¡¯¿¡¼ ´Ù½Ã µ¥·Á¿Í¾ß ÇÒ±î, ¸¶À½ ¿©ÇàÀÌ ³¡³ª±â¸¦ ±â´Ù·Á¾ß ÇÒ±î, ¹Ù±ù¿¡¼ µé·Á¿À´Â ÀÛÀº ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¾î¾ß ÇÒ±î, ³» ¿·ÀÇ »ç¶÷µé °¡¿îµ¥¼ ã¾Æ³»¾ß ÇÒ±î. ¿©±â ³× ÆíÀÇ À̾߱â´Â ºûÀÇ ¹æÇâÀ» ã´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ±æÀâÀ̰¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. change ³ª¸¦ Àá½ÄÇÏ´Â Àý¸Á°ú ¿ì¿ïÀº ³» ½Å¹ß°ú ¾î¶² °ü°èÀΰ¡. ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Ù ¹ø ¾Æ¿ô(burnout)µÈ ³ª¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ºñ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡. ³»°¡ ÀÔ´Â Ä¡¸¶¿Í ¹ÙÁö´Â ³» °¨°¢, ³» ÀÇÁö·Î ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀΰ¡. ¶°³ª°í ½ÍÀº ´ç½Å, ¹«¾ð°¡·Î ²Ë Âù °¡¹æÀÌ ÁغñµÇ¾úÀ» ¶§ ¶°³¯ °ÍÀΰ¡, ¾Æ¹«°Íµµ ¾øÀÌ ÅÖ ºñ¾úÀ» ¶§¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ¶°³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡. ´äÀº ¿©·¯ °³Áö¸¸ ³»°¡ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÇÑ ¹ø¿¡ Çϳª. º¯ÈÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¹Ýº¹Ç϶ó. ¾î¶² °ÍÀ̵ç ÇÑ °¡Áö¸¸ ¹Ýº¹Ç϶ó. ¿òÁ÷¿©¶ó! ¾îÁ¦ ½ÇÆÐÇß´õ¶óµµ ¿À´Ã ´Ù½Ã ½ÇÇàÇ϶ó. ¡®¿À´ÃÀº ¾îÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.¡¯ ±× ÀÌ»óÀÇ »ý°¢Àº ÇÏÁö ¸»¶ó. love »ç¶ûÀº ³»°¡ ÀÌ¹Ì °¡Áø °ÍÀΰ¡, ´©±º°¡¿¡°Ô¼ ³»°Ô·Î ¿À´Â °ÍÀΰ¡. ±â¾ïÀº ³»°¡ ¸¸µç °ÍÀΰ¡, ½Ã½ºÅÛÀÌ ¸¸µé¾î ³õÀº °ÍÀΰ¡. Á×À½ÀÇ ½ÅÀÌ ´«¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³ Àý´ë Àý¸íÀÇ ¼ø°£, ´ç½ÅÀº ¹«½¼ ¸»À» ÇÏ°í ½ÍÀº°¡. »ç¶ûÀº ¿¬ÀÎÀÌ ¾ø°Å³ª Àáµé¾î ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡µµ ¿ì¸®°¡ ¾ÆÄ§À» ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÈ´Ù. »ç¶ûÀº ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹æÇâÀ¸·Î Æ¢°í ±× ±ËÀûÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼öÁ¤ÇÑ´Ù. »ç¶ûÀ» ¸ðµÎ ÀÒÀº °Í °°Àº ¼ø°£¿¡µµ ½ÉÀåÀº ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â °É ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â´Ù. ³»°¡ ³» »îÀ» »ç¶ûÇÏ´Â µ¿¾È ¸ðµç »ç¶ûÀº ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ¹× ¿ªÀÚ ¼Ò°³
ÁöÀºÀÌ ¦ ¹Î°æÀº
ÀÛ°¡. ¿À·§µ¿¾È ´Ù¸¥ À̸§À¸·Î ¿©·¯ ±ÇÀÇ Ã¥À» ¸¸µé¾î ¿Ô´Ù. ¼Ò¼³µµ ¿µ»óÀ¸·Î Á¢Çϰí öÇеµ ÇØ¼³°¡ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î¸¸ µè´Â ½Ã´ë, ±×·¡µµ ±ÛÀÇ ÈûÀ» ¹Ï°í, ±ÛÀ» ã¾Æ Àд µ¶ÀÚµéÀ» ¹ÏÀ¸¸ç, ¿©ÀüÈ÷ Ã¥À» ÀÐ°í ¾²°í ¸Å¸¸Áö°í ÀÖ´Ù. ÃßõÀÇ ±Û
¸ñÂ÷
LIGHT
¹ö¸²¿ª¿¡¼ 10 ±¸¸§ ¿©Çà 16 º® 32 ±«³ª¹« 40 CHANGE ¾ðÁ¦ ¶°³ª¾ß Çϴ°¡ 52 ºñ¹ý 58 ¹® 64 ´ç½ÅÀÇ ½Å¹ßÀ» Á¤¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù 68 ´ç½ÅÀÇ Ä«µå 74 ÇູÀ» ÁÖ´Â »ç¶÷ 78 ÁýÀ» Áö¾úÀ¸¸é ±× Áý¿¡¼ Á» »ì¾Æ 80 ¹ÙÁö ±ÝÁö·É 86 LOVE »ç½Å 104 ±â¾ïÀÇ ÁÖÀÎ 116 ³» ÀÚ·ç Ȱ¿ë¹ý 130 Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î
¹Ù´Ú¸¸ º¸´ø ÀÌÁö¿µ³«´ãÀº ¸Ö¸®¼ ¿À´Â ÇÑ Á¸À縦 ¹ß°ßÇϰí´Â ¸öÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù.
¡°¾Æ´Â Á¸À翹¿ä?¡± ¡°ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀÎÀº Àڱ⿬¹Î ±× ÀÚü¶ó°í ÇÒ Á¤µµ¿´Áö¿ä. ±× ¿©ÀÚ´Â Æò»ý Àڱ⿬¹Î°ú »ì ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥¡¦.¡± ÀÌÁö¿µ³«´ãÀº ±×°Í¿¡°Ô ¿À¶ó°í ¼ÕÁþÇß´Ù. 13ÂÊ_¹ö¸²¿ª¿¡¼ ±¤È¹®»ç°Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ±«³ª¹«´Â ÀÏ¹Ý ³ª¹«¿Í ´Ù¸¥ ÇàŸ¦ º¸Àδٰí Çß´Ù. ³ª¹«´Â ÇÞºû°ú Èë ¼Ó ¿µ¾çºÐÀ» ¸Ô°í ¼ºÀåÇϴµ¥ ±«³ª¹«´Â ÀÌ°Í ¿Ü¿¡µµ »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù°í Çß´Ù. 44ÂÊ_±«³ª¹« ³ªº¸´Ù ¶Ù¾î³ ´É·ÂÀ» °¡Áø °Íµµ, ¿Ü¸ð°¡ ¶Ù¾î³ °Íµµ ¾Æ´Ñ ±×¸¦ °æ°èÇÏ¸ç °æÀï »ó´ë·Î ´À³¢´Â ³» ÀÚ½ÅÀÌ ¸ø³ª º¸¿© ±×°¡ ´õ¿í ½È´Ù.³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×´Â ³ª¿Í ¡®´Ù¸¥ Ä«µå¡¯¸¦ °®°í ÀÖ´Â °Ô ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±×°É ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 75ÂÊ_´ç½ÅÀÇ Ä«µå ¡°»ç½Ç ¿©ÀÚµéÀÌ ³²Àڵ鿡°Ô ¸Â¼°Ô µÈ °ÍÀº ¹ÙÁö¸¦ ÀÔ°Ô µÇ¸é¼ºÎÅÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÀÚµéÀÌ Ä¡¸¶¸¸ ÀÔ¾ú´ø ½ÃÀý¿¡´Â ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í »ó³ÉÇß½À´Ï´Ù. Ȱ¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇϱⰡ ºÒÆíÇ߱⠶§¹®ÀÌÁö¿ä. ƯÈ÷ Àå½ÄÀÌ ¸¹°í ±ä Ä¡¸¶³ª, ÆøÀÌ Á¼Àº Ä¡¸¶¸¦ ÀÔ¾î¾ß¸¸ ÇßÀ» ¶§´Â ´õ¿í ±×·¯ÇßÁö¿ä. 89ÂÊ_¹ÙÁö ±ÝÁö·É ¾î´À ³¯ »ç½ÅÀÌ ³»°Ô ¸»À» °É¾ú´Ù. ºñ°¡ ºÎ½½ºÎ½½ ³¯¸®´Â ´ÊÀº ¹ã, ³ª´Â ¿ÜÁø ¾ð´ö±æ ¾Æ·¡·Î µÎ ¹ø ¹ÝÀ» ±¸¸¥ ÀÚµ¿Â÷¿¡ °Å²Ù·Î ¸Å´Þ·Á ÀÖ´Â ÁßÀ̶ó »ç½ÅÀ» ¸¸³ª±â¿¡ µü ÁÁÀº ½Ã°£À̾ú´Ù. 105ÂÊ_»ç½Å ÀÌ ¼¼»óÀº °Å·¡·® º¸Á¸ÀÇ ¹ýÄ¢À¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ³»°¡ ÁØ ±×¸¸ÅÀÌ ³» ÀÚ·ç¿¡¼ »ç¶óÁø´Ù. ´ç¿¬È÷ ±×¸¸ÅÀ» ³²¿¡°Ô µ¹·Á¹Þ¾Æ ³» Àڷ縦 ä¿ö¾ß ¼ÕÇØ¸¦ º¸Áö ¾Ê´Â´Ù. ´õ·¯ ÀÚ±â Àڷ縸 ì°Ü °¡´Â ¾äüµµ ÀÖÁö¸¸, °Å·¡ ¸ñ·Ï¿¡¼ ¾Æ¿¹ Áö¿ö ¹ö¸®¸é ±×¸¸À̾ú´Ù. 132ÂÊ_³» ÀÚ·ç Ȱ¿ë¹ý °ü·Ã À̹ÌÁö
Ç¥Áö ![]() º»¹® ![]() º»¹® ![]() º»¹® ![]() µÞÇ¥Áö ![]() |
|||
|