십대, 고수답게 싸워라 (내 삶에 태클 거는 분노 해결법) | 인터넷 기독교백화점 진흥천사닷컴

십대, 고수답게 싸워라 (내 삶에 태클 거는 분노 해결법) 저: 문지현 · 김수경 발행일: 2011-12-30 · 뜨인돌 규격: 153*205 · 192쪽

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다루어지지 않은 분노는 인간관계에 치명적이다.
예기치 않은 순간에 적절하지 않은 방법으로 엉뚱한 대상에게 터져 버린다.
터뜨리자니 무섭고 참자니 열통 터지게 만든느 분노,
분노를 알자, 나를 알자.
그러면 지금보다 살 만한 세상을 만나게 되리니.

“아니, 요즘 애들은 성질머리가 왜 그 모양이야?
무슨 말을 못 하게 화부터 낸다니까!”

사실 아이들도 잘 모른다.
내가 왜 화를 내는지, 이 화를 어떻게 다스릴 수 있는지.
아이들도 괴롭다.
터뜨리면 후회되고, 참자니 끓어오르고,

이 책은 불 같은 화를 내거나 화를 내지 못하는
다양한 아이들의 속사정을 추적한다.

동생 문수와 늘 비교당하며 살아온 용수, 엄마에 대한 서운함을 엉뚱하게 친구에게 쏟아붓는 은주, 자신의 원칙을 따라주지 않는 사람들 때문에 화가 나는 경수, 부모에 대한 반항심을 분노로 표현하는 태호, 어릴 적 분노를 해결하지 못해 고통당하는 6년 뒤의 태호, 부글부글 끓어도 표현 못 하는 민희, 자기에 대한 분노로 몸부림치는 혜림, 분노의 총알받이가 된 미선….

『십대, 고수답게 싸워라』는 책 주인공들 이야기에서 자신을 보게 하고, 화가 나는 이유는 무엇이며, 나의 문제는 없는지, 화가 날 땐 어떻게 해야 하는지, 화내지 않고 내 감정을 표현하는 법은 무엇인지를 효과적으로 전수한다.

저자 및 역자 소개

지은이 ┃ 문지현 정신과 전문의, 미소의원 원장

마음이 아프로 힘든 이들에게 잃어버린 미소를 찾아 주는 일을 하고 있다. 진료실 안과 밖에서 만나는 무수한 분노의 화신들을 보면서, 분노를 안에 담고 있어도 잘 느끼지도, 표현하지도 못하는 자신을 보면서 분노 다루기의 필요성을 절감하던 중 이 책을 쓰라는 주문을 받았다. 청소년들의 다친 마음을 싸매기 위해 쓴 『십대답게 살아라』가 많은 학생들에게 읽히고 도움을 준 것처럼 이 책도 그러길 바란다. 어떤 상황에서도 진짜 행복할 수 있으려면 분노의 불길에 타 없어지지 않는 튼튼한 정신을 소유해야 한다고 믿으며 오늘도 미소 되찾기 프로젝트에 전념하고 있다. 저서로 『십대답게 살아라』, 『사랑할 때 버려야 할 것들』 등이 있다.

지은이 ┃ 김수경 작가, 극작가

20대 중반에는 책을 쓸 기회가, 30대 초반에는 뮤지컬 극본을 쓸 기회가 숙명처럼 주어졌다. 성찰과 통찰의 짜릿함을 경험하는 일, 그것들을 이리저리 엮어 스토리로 만들어 내는 일, 자신도 성장하고 독자도 변화되는 이 일이 너무 즐거워 늘 황공한 마음으로 사는 글쟁이다. 스스로 분노를 컨트롤할 줄 아는, 제법 괜찮은 인격자인 줄 알았다는 그녀는 자기 내면에서 분노의 지뢰밭을 발견하고 충격을 먹은 즈음에 이 책을 쓰라는 주문을 받았다. 책을 다 쓰고 난 지금은 그 어느 때보다 잔잔하고 평안하다고.
뮤지컬 〈루카스〉를 썼으며 〈더 플레이〉로 2002년 제8회 한국 뮤지컬대상에서 극본상을 수상했다. 저서로 『참으로 소중한 나』, 『기묘한 목격담』, 『비판으로부터의 자유』 등이 있다.

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목차

송미의 다이어리
분노에 서툰 십대들에게
역시 분노에 서툰 부모님들께

하수는 모른다
용수의 이야기 - 나는 자존감이 무너질 때 화가 나
은주의 이야기 - 나는 내 마음이 엉뚱하게 움직일 때 화가 나
경수의 이야기 - 나는 나의 원칙이 공격받을 때 화가 나
태호 엄마 양진경님 이야기 - 나는 상처받을 때 화가 나

고수는 안다
수민과 보영의 이야기 - 폭탄형 분노를 다스리는 법
민희의 이야기 - 불발탄형 분노를 다스리는 법
태호의 6년 뒤 이야기 - 오래된 분노를 다스리는 법
태호의 6년 뒤 전혀 다른 이야기

고수로 가는 마지막 초식
혜림의 이야기 - 나를 향한 분노를 다스리는 법
미선의 이야기 - 분노의 독화살, 맞고도 살아남는 법

책 속으로

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