Ä«Å×°í¸®
[°³Á¤ÆÇ] ¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý(8ÁÖ°úÁ¤)
[¿øÁ¦] Wisdom for Mothers
Àú: µå´Ï½º ±Û·» / ±èÁø¼±    ¹ßÇàÀÏ: 2015-09-01 · µð¸ðµ¥   ±Ô°Ý: 188*238  · 380ÂÊ
°ü·Ã»óÇ°/½Ã¸®Áî
ÃÑ 4°¡Áö »óÇ°


ÆǸŰ¡ 14,000¿ø
ÇÒÀΰ¡ 12,600¿ø (10%, 1400¿øÇÒÀÎ)
Àû¸³±Ý 630¿ø (5%)
¹è¼Ûºñ 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û
¹è¼ÛÁ¤º¸ º¸Åë 2ÀÏ À̳» Áغñ (Åä,ÀÏ °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü, ¹è¼Û±â°£ º°µµ)
°ø±Þó/±¸ºÐ µð¸ðµ¥
»óÇ°ÄÚµå 9788938815880   10603000535
±¸¸Å¼ö·® ¼ö·®Áõ°¡
¼ö·®°¨¼Ò





¿©¼º°ú ¾Æ³» ±×¸®°í ¾ö¸¶·Î¼­ ½Â¸®ÇÏ´Â »îÀ» »ìµµ·Ï µ½´Â ÁöÇýÀÇ ¸Þ½ÃÁö

±×¸®½ºµµ¿ÍÀÇ ±ä¹ÐÇÑ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ »îÀÇ Åä´ë¸¦ ¼¼¿ö°¡´Â 8ÁÖ °úÁ¤



¿À´Ã³¯ ¿©¼ºÀ» µÑ·¯½Ñ »îÀÇ ¾ç»óÀº ¾î´À ¶§º¸´Ù º¹ÀâÇÏ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾Æ³»·Î¼­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ°ú »ç¿ª±îÁöµµ °¨´çÇØ¾ß ÇÏ´Â º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®±â ÀϾ¥´Ù. Çϳª´Ô ¾È¿¡¼­ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ¾ö¸¶¿Í ¾Æ³»ÀÇ ¿ªÇÒ, ³ª¾Æ°¡ ÀÏ°ú »ç¿ª±îÁöµµ ÁöÇý·Ó°Ô °¨´çÇÏ·Á¸é ÀÌ ¸ðµç °ü°è¸¦ Áø¸®ÀÇ Åä´ë À§¿¡ ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×¶§¿¡¾ß Çϳª´Ô ¾È¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ÁöÅ°°í ÁÖ¾îÁø º»ºÐÀ» ´ÙÇϸç Çö¼÷ÇÑ ¹ÏÀ½ÀÇ »ç¶÷À¸·Î ¼³ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â Çϳª´Ô°úÀÇ °ü°è¸¦ ¾î±×·¯¶ß¸®°í, ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ¹æÇØÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦µéÀ» »ìÆ캸°í, ³²ÆíÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼¶±â±â À§ÇÑ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú Àڳฦ ÈÆÀ°ÇÏ´Â ¼º°æÀÇ ÁöÇý¸¦ ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏ°ú »ç¿ª ¼Ó¿¡¼­ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿òÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »îÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ´ÔÀº ÀÌ ¶¥À» »ç´Â µ¿¾È »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÇ¾îÁֽŴÙ. ÀÌ Ã¥Àº »îÀÇ ¸ðµç °ü°è¿¡¼­ ±×ºÐÀÌ ÁÖÀÎ µÇ½Ã´Â ÁöÇý·Î¿î ¿©¼ºÀÇ ±æ·Î ´ç½ÅÀ» ÀεµÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ ¹× ¿ªÀÚ ¼Ò°³
ÁöÀºÀÌ ¦­ µå´Ï½º ±Û·»

À½¾Ç°ú ±³À° »ç¿ªÀ» ´ã´çÇÏ´ø ¸ñ»ç´ÔÀÇ °¡Á¤¿¡¼­ »ç¶ûÀ» µë»Ò ¹ÞÀ¸¸ç ÀÚ¶ó³­ µå´Ï½º´Â ´Ù¼¸ »ìÀÇ ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ±¸ÁÖ·Î ¿µÁ¢Çß´Ù. Åػ罺 Å×Å© ´ëÇÐ(Texas Tech University) ÀçÇÐ ½ÃÀý Áö±¸ ¹°¸®ÇÐÀÚÀÎ ³²ÆíÀ» ¸¸³ª °áÈ¥Çß´Ù. ºÒÀÓÀÇ °íÅëÀ» °ÞÀº ³¡¿¡ ¼¼ µþÀ» ³º¾Ò°í, ´Ù»ç´Ù³­ÇÑ ¾Æµ¿±â¿Í »çÃá±â¸¦ °ÅÃÄ ¾î¿³ÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ¼ºÀå½ÃÄ×´Ù. ¼¼ µþÀÌ 3³â ¸¸¿¡ ¸ðµÎ Â÷·Ê·Î °áÈ¥Çؼ­ Áö±ÝÀº 9¸íÀÇ ¼ÕÀÚ¸¦ µÐ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ µÇ¾ú´Ù. µå´Ï½º´Â ÀÌ·± ÀÚ³à ¾çÀ°ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ƯÀ¯ÀÇ ¹à°í È°´ÞÇÑ ¼º°Ý°ú ¼º°æÀÇ Áø¸®¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÅëÂûÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ±³Àç ÁýÇÊ¿¡ ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇß´Ù. µû¶æÇÏ°í À¯ÄèÇÑ È­¹ýÀ¸·Î ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·ÐÀÌ ¾Æ´Ñ º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ °ÞÀº À̾߱⸦ ³ª´©°í Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô Àü´ÞµÇµµ·Ï µ¶Ã¢ÀûÀÎ ½Ãû°¢ ±³À縦 È°¿ëÇÔÀ¸·Î ±íÀº °ø°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¾î¸Ó´ÏµéÀ» À§ÇÑ ¼º°æ °øºÎ ¸ðÀÓÀÎ ¸¶´õ¿ÍÀÌÁî »ç¿ªÀ» ½ÃÀÛÇßÀ» ´ç½Ã, ±×³à´Â ¼¼ ¸íÀÇ ¾î¸° ÀÚ³àµéÀ» ¾çÀ°ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×¶§ ´Ù¸¥ ¾î¸Ó´Ï ÇÑ ¸í°ú ÇÔ²² ÀÛÀº ±âµµ ¸ðÀÓÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ ÈÆ·Ã »ç¿ªÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Å©°Ô ¼ºÀåÇß´Ù. µå´Ï½º´Â ÇöÀç ¼ö¸¹Àº ¹Ì±¹ ¶óµð¿À ¹æ¼Û±¹¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© °­¿¬ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Çѱ¹, ·¯½Ã¾Æ, Àεµ³×½Ã¾Æ, ÄɳÄ, º¸½º¿Í³ª, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª, ÄÚ½ºÅ¸¸®Ä«, ´ÏÄ«¶ó°ú, º£Æ®³², Áß±¹, ½Ì°¡Æ÷¸£, È«Äá, Çʸ®ÇÉ, È£ÁÖ, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ µî ¼¼°è °¢Áö¿¡¼­ ¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ¸®´õµéÀ» ÈÆ·ÃÇÏ´Â ÀÏ¿¡µµ Àû±Ø Çå½ÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃßõÀÇ ±Û
³ª¿Í ³» ¾Æ³»´Â ´Ù¸£´Ù. ´Þ¶óµµ ³Ê¹« ´Ù¸£´Ù. ³Ê¹« ´Þ¶ó¼­ ºÒÆíÇÑ °ÍÀÌ ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ³ª´Â ¹æµµ À½½Äµµ µû¶æÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¾Æ³»´Â Âù °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ³ª´Â ÀÍÈù °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¾Æ³»´Â ³¯°ÍÀ» Áñ±ä´Ù. ³ª´Â ¾îÁö¸£´Â µ¥ ´ÞÀÎÀε¥ ¾Æ³»´Â Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ ´ÞÀÎÀÌ´Ù. ³ª´Â ¿©¼ºÇü ³²¼ºÀε¥, ¾Æ³»´Â ³²¼ºÇü ¿©¼ºÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´Ù¸§ÀÇ »ö±òÀÌ ´õ ºÐ¸íÇØÁø´Ù. ±×·³¿¡µµ ¿ì¸® ºÎºÎ¿¡°Ô´Â ±× ´Ù¸§ÀÌ ¼­·Î¸¦ º¸ÃæÇÏ°í ¼¼¿öÁÖ¸ç È°·ÂÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» Áñ±ä´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¾î¶»°Ô °¡´ÉÇÑ °ÍÀÎÁö ½Åºñó·³ ´À²¸Áø´Ù.
±× ½Åºñ´Â ¿ì¸® ºÎºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¶¥ÀÇ ¸ðµç ºÎºÎ°¡ ¼­·Î¸¦ ¼¼¿ì°í, °¡Á¤À» ¼¼¿ì°í, ±³È¸¸¦ ¼¼¿ì°í, ¼¼»óÀ» ¼¼¿ì±â À§ÇØ ÁֽŠÇϳª´Ô ¸»¾¸¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù. µå´Ï½º ±Û·»Àº Àá¾ð 31ÀåÀ» ±âÃÊ·Î ÀÌ ¶¥ÀÇ ¾î¸Ó´ÏµéÀ» ÁöÇý·Ó°Ô ¼¼¿ì±â À§ÇÑ ÁÖ´ÔÀÇ Æ¯º°ÇÑ µµ±¸·Î ¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡»¸¦ ½è´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÇÑ °æ°ÇÇÑ ¿©ÀÎÀÇ ¹¬»ó°ú »î¿¡¼­ °æÇèµÇ°í È®ÁõµÈ ÁöÇý´Ù. ³» ¾Æ³»´Â ¿©·¯ ÇØ µ¿¾È ¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡» ÆíÀ» °¡¸£Ãƴµ¥, ±× ´öºÐ¿¡ ³ª´Â 1¹øÁö ÃູÀÇ ¼öÇýÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ´Ù¸§¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¾Æ´Ï ´Ù¸§À» ¼¼¿òÀÇ ÀÚ¿øÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â ÁöÇý¸¦ ¿ì¸® ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ´©¸®°Ô µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±× ÁöÇýÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ È®¸³ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶¥ÀÇ °¡Á¤µéÀÌ °Þ´Â È¥¶õ°ú °íÅëÀÇ Á߽ɿ¡´Â ¿ì¼±¼øÀ§ÀÇ È¥µ¿ÀÌ ÀÖ´Ù. Àڳฦ ³²Æí ¾Õ¿¡ µÎ´Â ¾Æ³», ÀÚ½ÄÀ» Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ µÎ´Â ºÎ¸ð, ÀÏÀ» Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ µÎ´Â ³²Æí, ½ÉÁö¾î °³¸¦ ¹è¿ìÀÚ ¾Õ¿¡ µÎ´Â ºÎºÎ±îÁö ¸¹Àº °¡Á¤ÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§°¡ µÚÁ×¹ÚÁ׵Ǿ°í ÀÖ´Ù.
¾ó¸¶³ª ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ´À³Ä°¡ ¿ì¸®ÀÇ ±âÁØÀÌ µÉ ¼ö ¾ø´Ù. Çϳª´Ô ¸»¾¸¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÏ°í Á¤È®ÇÏ°í Àý´ëÀûÀÎ ±âÁØÀÌ´Ù. ¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡»´Â ±× ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô È®¸³ÇØÁÖ´Â Å©¸®½ºÃµ ¾ö¸¶µéÀÇ Á¦ÀÚÈÆ·Ã °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¾ö¸¶µéÀº ÀÌ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ °¡Á¤¿¡ ½É°í °¡¸£Ä¡´Â °¡Àå ½ÇõÀûÀÎ ÁöÀ§¸¦ °®´Â´Ù. ÀÌ ½Ã´ë ¾ö¸¶µé¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ÁöÇý´Â ¸»¾¸ÀÌ °¡¸£Ä¡´Â ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ºÙµå´Â °ÍÀÌ´Ù.
³»°Ô Å« ¿å½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ ¶¥ÀÇ ´ÙÀ½ ¼¼´ëµéÀÌ °Ç°­ÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¼¼´ë·Î ¼­´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ ÀÌ ¶¥ÀÇ ¸ðµç ¾ö¸¶°¡ ¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡»¸¦ ÅëÇØ ¿ì¼±¼øÀ§°¡ ¶È¹Ù·Î ¼± ÁöÇý·Î¿î ¾ö¸¶·Î ¼­±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶õ´Ù.
_¾ç½ÂÇå ¸ñ»ç (¼¼´ë·Î±³È¸ ´ãÀÓ/ ÆÄÀ̵ð¿Â¼±±³È¸ ¼³¸³ÀÚ/ Çѱ¹Çؿܼ±±³È¸(GMF) ÀÌ»çÀå/ Àü ÇÕµ¿½ÅÇдëÇпø ±³¼ö)
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û _ 7
°¨»çÀÇ ±Û _ 10
¼­¹® _ 12
µå´Ï½º¿¡°Ô¼­ ¿Â ÆíÁö _ 14
¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ¼Ò°³ _ 15
¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ¼Ò±×·ì _ 20


WEEK 1.Çϳª´Ô°úÀÇ °ü°è I: Çϳª´Ô ¸»¾¸ À§¿¡ »îÀÇ ±âÃÊ ¼¼¿ì±â
DAY 1. »ý¸íÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̱â _ 27
DAY 2. ¹Ý¼® _ 35
DAY 3. µîºÒ _ 41
DAY 4. ³¯ ¼± °Ë _ 47
DAY 5. ¸»¾¸ _ 51




WEEK 2.Çϳª´Ô°úÀÇ °ü°è II: »ç¶û, ½Å·Ú, ¼øÁ¾À» ¹è¿ì±â
DAY 1. ¿Â ¸¾ ´ÙÇØ _ 59
DAY 2. ³ªÀÇ Çdz­Ã³ _ 67
DAY 3. ¿¤ »þ´ÙÀÌ(El Shadaai: Àü´ÉÇϽŠÇϳª´Ô) _ 71
DAY 4. ³ÊÈñ°¡ ³» ¾È¿¡ ³»°¡ ³ÊÈñ ¾È¿¡ _ 77
DAY 5. ÁÖ¸¸ ¹Ù¶óº¸±â _ 83




WEEK 3.³ª ÀڽŰúÀÇ °ü°è: Çϳª´ÔÀÌ ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̽õí
³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱â
DAY 1. ³ªÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ °¡Ä¡ _ 91
DAY 2. ³ªÀÇ »õ·Î¿î Á¤Ã¼¼º _ 95
DAY 3. ³ªÀÇ Àº»ç _ 101
DAY 4. ÀÚ½ÅÀÇ ÇÑ°è ¾È¿¡¼­ ±ÕÇü Àâ±â _ 107
DAY 5. Çϳª´ÔÀÇ º¸È£ÇϽÉÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̱â _ 113




WEEK 4.³²Æí°úÀÇ °ü°è I: º¹Á¾, Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱâ
DAY 1. ¾Æ³»ÀÇ ¸ñÇ¥ _ 127
DAY 2. ¾Æ³»ÀÇ ¾ð¾à ( 1 ) _ 133
DAY 3. ¾Æ³»ÀÇ ¾ð¾à (2) _ 143
DAY 4. ¾Æ³»ÀÇ ¾ð¾à (3) _ 151
DAY 5. ¾Æ³»ÀÇ ¿ªÇÒ _ 159




WEEK 5.³²Æí°úÀÇ °ü°è II: ³²Æí ¼¶±â±â
DAY 1. ¾Æ³»ÀÇ ÀÓ¹« _ 175
DAY 2. ¾Æ³»ÀÇ ¼¶±è _ 185
DAY 3. ¾Æ³»ÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë _ 195
DAY 4. ¾Æ³»ÀÇ ¸Þ½ÃÁö _ 203
DAY 5. ¼Ò¸Á°ú È­ÇØ ±×¸®°í ¿ë¼­ _ 209




WEEK 6.ÀÚ³à¿ÍÀÇ °ü°è I: °æ°ÇÇÑ ÀÚ¼Õ ³º±â
DAY 1. ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼Ò¸Á _ 223
DAY 2. ¾î¸Ó´ÏÀÇ Çå½Å _ 229
DAY 3. ¾î¸Ó´ÏÀÇ ºñÀü _ 237
DAY 4. ¾î¸Ó´ÏÀÇ Á¤Ã¼¼º _ 249
DAY 5. ¾î¸Ó´ÏÀÇ »ç¿ª _ 259




WEEK 7.ÀÚ³à¿ÍÀÇ °ü°è II: ÈÆÀ°¿¡ °üÇÑ Áú¹®µé
DAY 1. ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼±¹° _ 271
DAY 2. ¾î¸Ó´ÏÀÇ Àǹ« _ 285
DAY 3. ¾î¸Ó´ÏÀÇ ÀÓ¹« _ 297
DAY 4. ¾î¸Ó´ÏÀÇ ÈÆ·Ã _ 309
DAY 5. ¾î¸Ó´ÏÀÇ Áõ¾ð _ 317




WEEK 8.¼¼»ó°úÀÇ °ü°è: ¿©¼ºÀÇ ÀÏ°ú »ç¿ª
DAY 1. ¿©¼ºÀÇ ÀÏ ( 1 ) _ 327
DAY 2. ¿©¼ºÀÇ ÀÏ (2) _ 339
DAY 3. ¿©¼ºÀÇ »ç¿ª ( 1 ) ºñÀü _ 347
DAY 4. ¿©¼ºÀÇ »ç¿ª (2) ¸ñÇ¥ _ 355
DAY 5. »ç¿ª¿¡¼­ ¿©¼ºÀÇ ¿ªÇÒ _ 363


¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡» ÆíÀ» ¸¶Ä£ ´ç½ÅÀ» ÁÖ´ÔÀÇ À̸§À¸·Î ÃູÇÕ´Ï´Ù _ 372
¡º¸¶´õ¿ÍÀÌÁî ÁöÇý¡» Æò°¡¼­ _ 374
¸¶´õ¿ÍÀÌÁî °³ÀÎ ¼º°æ°øºÎ Á¡°ËÇ¥ _ 376
ÁÖ _ 377
Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î
°ü·Ã À̹ÌÁö

Ç¥Áö

º»¹®

º»¹®

º»¹®

µÞÇ¥Áö